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不止泡水,用黄芪膳食煲汤才是人们新的方式

  黄芪火了,随着网络的发展,中医神秘的面纱被掀开,它强大的功效一点一点展现在人们面前。

  现在,不会再有哪位长辈掏出一把黄芪悄悄的凑到你耳边对你说:“儿啊,这是我们家祖传的秘方,食之可以强身健体,百病不侵。”,作为一种并不罕见的药材,别说老人了,就是现在的学生、上班族都是人手一杯黄芪水。黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),用来泡水功效多多。

  凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪来补气。体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是气虚的一种表现。贫血也属于气血不足的一种情况,喝黄芪泡水的话可以帮助治疗,尤其是冬天喝更好。

  此外,黄芪还可以帮助治疗感冒,但是不是在感冒的时候服用。有些人一遇天气变化就容易感冒,这在中医里称为“表不固”,饮用黄芪茶,就可以固表,增强身体的免疫力,避免感冒病毒入侵。

  总的来说,用黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,起到增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。黄芪泡水最常见的搭配是枸杞、红枣以及玫瑰花,当做茶饮用,代替各种冰冻咖啡、果汁。

  其实现在有一些膳食中,都是以黄芪为主,在食物上添加它,不仅使得口感独特,对增加体质也有一些作用。由此可见黄芪功效之强大!
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